Taille-zu-Größe-Verhältnis (WHtR)

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Alter Jahre

Taillenumfang in cm cm

Körpergröße in cm cm

WHtR Ergebnis

WHtR Gruppierungen

Der WHtR ist in folgende Gruppen eingeteilt.

Alter

WHtR Wert

unter 40

über 0.5 kritisch

zwischen 40 und 50

Grenze zwischen 0.5 und 0.6

ab 50

über 0.6 kritisch

Messung des Taillenumfangs

Zur Messung des Taillenumfangs nach den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation sollte man aufrecht stehen und das Gewicht gleichmäßig auf beiden Beinen verteilen. Die Arme sollten locker an der Seite hängen. Jetzt wird seitlich der oberste Punkt der Beckenschaufel und der untere Punkt des unteren Rippenbogens getastet. Ein Maßband wird an der Mitte zwischen diesen beiden Punkten angelegt und parallel zum Boden um die Taille herumgeführt. Die Messung sollte am Ende des Ausatmens, ohne die Taille zusammezuschnüren, erfolgen. Am besten sollte man einmal tief einatmen, dann ausatmen und die Luft anhalten und dann die Messung durchführen.