A Body Shape Index (ABSI)

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Der Körperschemarechner berechnet und bewertet die Körpermaßindizes.

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ABSI Tabelle Frauen ABSI Tabelle Männer BMI Tabellen BMI Index

Online-Rechner für den Body Shape Index (BSI oder auch ABSI)

Gewicht in kg kg

Geschlecht

Größe in cm cm

Alter Jahre

Taillenumfang in cm cm

BSI Ergebnis

ABSIz im Taille-Gewicht-Diagramm mit den Risikostufen

ABSI im ABSI-Alter-Diagramm mit dem ABSI-Mittelwert und der ABSI-Standarabweichung

Taille-Gewicht-Diagramm

ABSIz-Taille-Gewicht-Diagramm

Im Taille-Gewicht-Diagramm ist sehr schön zu sehen, dass eine reine Gewichtsreduktion nicht unbedingt eine bessere Risikoklasse bedeutet. Für den ABSI ist der Taillenumfang eine wesentliche Einflussgröße. Mit einer Gewichtsabnahme wandert der Stern im Diagramm nur nach links. Kann also zu einer schlechteren Risikoklasse führen. Erst, wenn auch der Taillenumfang abnimmt wandert der Stern auch nach unten. So kann auch eine Gewichtszunahme, wenn sie durch Muskelaufbau erfolgt und damit nicht den Taillenumfang erhöht zu einer besseren Risikoklasse führen.

Berechnungsformel für den Body Shape Index (BSI oder ABSI)

Der Body Shape Index (ABSI) sagt etwas über die Körperschemaverteilung. Je höher der ABSI ist, desto höher ist der Anteil an Bauchfett gegenüber sonstigen Körperanteilen wie Muskulatur oder Unterhautfett an Armen, Beinen oder Oberkörper.

ABSI=UBMI23L

mit U : Taillenumfang in m, L : Körperhöhe in m und dem BMI : Body Mass Index

Der Risikoindex ABSIz errechnet sich mittels der empirisch ermittelten Tabellenwerte für den ABSI für Männer und Frauen.

ABSIz=ABSI-ABSImean(Alter, Geschlecht)ABSIstd(Alter, Geschlecht)

mit den Indizes mean : Mittelwert und std : Standardabweichung

Der Body Mass Index (BMI) ist eine Maßzahl, die das Gewicht in das Verhältnis zum Quadrat der Körpergöße setzt.

BMI=mL2

mit m : Körpergewicht in kg, L : Körperhöhe in m

Der Zusammenhang zwischen Taillenumfang und Gewicht ergibt sich folgendermaßen:

U=ABSIzABSIstd(Alter, Geschlecht)+ABSImean(Alter, Geschlecht)m23L56

ABSI Risikostufen

Der ABSI z Wert ist in fünf Risikostufen eingeteilt.

ABSIz Wert

Risiko

Kleiner als -0.868

Sehr gering

Zwischen -0.868 and -0.272

Gering

Zwischen -0.272 and +0.229

Durchschnitt

Zwischen +0.229 and +0.798

Hoch

Größer als +0.798

Sehr hoch

Messung des Taillenumfangs

Zur Messung des Taillenumfangs nach den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation sollte man aufrecht stehen und das Gewicht gleichmäßig auf beiden Beinen verteilen. Die Arme sollten locker an der Seite hängen. Jetzt wird seitlich der oberste Punkt der Beckenschaufel und der untere Punkt des unteren Rippenbogens getastet. Ein Maßband wird an der Mitte zwischen diesen beiden Punkten angelegt und parallel zum Boden um die Taille herumgeführt. Die Messung sollte am Ende des Ausatmens, ohne die Taille zusammezuschnüren, erfolgen. Am besten sollte man einmal tief einatmen, dann ausatmen und die Luft anhalten und dann die Messung durchführen.

Interpretation des ABSI

Der Body Shape Index (BSI) oder genauer der A Body Shape Index (ABSI) kann als Verfeinerung des Body Mass Index (BMI) betrachtet werden. Der ABSI unterscheidet sich im Wesentlichen vom BMI durch die Berücksichtigung des Taillenumfangs zusätzlich zu Gewicht und Körpergröße. Der berechnete ABSI sagt etwas über die Körperschemaverteilung. Je höher der ABSI ist, desto höher ist der Anteil an Bauchfett gegenüber sonstigen Körperanteilen wie Muskulatur oder Unterhautfett an Armen, Beinen oder Oberkörper. Da der ABSI alters- und geschlechtsabhängig ist, errechnen wir den ABSI-Z-Wert. Ein ABSI-Z-Wert von 0,0 besagt, dass Ihr ABSI genau im Durchschnitt aller Personen gleichen Alters und gleichen Geschlechts liegt. Liegt der ABSI-Z-Wert darüber, bedeutet das, dass Ihr ABSI über dem Durchschnitt aller Personen gleichen Alters und gleichen Geschlechts liegt. Bei höheren ABSI-Z-Werten ist auch das relative Sterberisiko höher. Umgekehrt ist ihr ABSI unterdurchschnittlich, wenn auch der ABSI-Z-Wert unter 0,0 liegt. Das relative Sterberisiko aufgrund des ABSI besagt, ob Ihr Risiko gegenüber Personen gleichen Alters und Geschlechts in einem bestimmten Zeitraum zu sterben erhöht oder erniedrigt ist. Ein relatives Risiko von 1,0 bedeutet ein durchschnittliches Risiko. Ein relatives Risiko von 1,2 bedeutet ein um 20% erhöhtes Risiko. Ein relatives Risiko von 0,8 bedeutet ein um 20% erniedrigtes Risiko. Bitte beachten Sie, dass das hier errechnete Risiko nur auf dem Körperschema beruht und andere Faktoren, die ebenfalls die Lebenserwartung beeinflussen, wie Krankheiten, Lebensgewohnheiten, Schicksalseinflüsse etc. nicht berücksichtigt. Selbstverständlich ersetzt der hier errechnete Wert nicht eine ärztliche Konsultation und liefert lediglich einen Anhaltspunkt.

Referenz: Zentrum für Endokrinologie und Stoffwechsel NymphenburgBody Shape Index bei Wikipedia

Die Berechnung erfolgt nach Krakauer, Nir Y.; Jesse C. Krakauer (2012-07-18): A New Body Shape Index Predicts Mortality Hazard Independently of Body Mass Index